top of page

АВТОРСКИЕ ТРЕНИНГИ

Благодаря двацатипятилетней игровой и восьмилетней тренерской практике в работе с профессиональными футболистами были разработаны уникальные авторские тренинги и методика, успешно помогающие раскрывать потенциал спортсмена, который часто блокируется мышлением и эмоциями спортсмена. 

​

    В этом разделе, разработанные авторские тренинги, направленные на повышение эффективности на футбольном поле с помощью ментальной подготовки

ТРЕНИНГ: РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ФУТБОЛЬНЫЕ И ВРАТАРСКИЕ ЛОВУШКИ

Что такое "футбольные и вратарские ловушки"?

 

Футбольные и вратарские ловушки (РФВЛ) - это часто совершаемые ошибки на футбольном поле, влияющие на потерю концентрации и энергии, приводящие к неверным решениям и действиям, причиной которых являются определенные внутренние состояния, неверное мышление и убеждения. 

 

РФВЛ – это ментальные ловушки ума, где застревает внимание и сознание голкипера/игрока, что не позволяет ему проявить свои способности в полноте, отдаляя его и его команду от достижения победы

Для кого этот тренинг?​

​​

  • Вам тяжело управлять своим состоянием в стрессовых ситуациях

  • Вам не удается быть эффективным под давлением

  • Ваши эмоции и чувства мешают вам во время игр

  • Вам сложно быстро включится в игру после совершенных ошибок

  • Вам сложно сосредоточиться на своей текущей игровой задаче во время матча 

  • Вы чувствуете, что способны на большее, и не видите результата тренировок во время игр

  • Вы хотите повысить свою продуктивность на поле и желаете перейти на новый игровой уровень

На этом тренинге Вы узнаете:

​

  • Какие виды футбольных ловушек существуют

  • Чем опасны «ловушки» (РФВЛ)

  • Как распознать, что футболист/вратарь в ловушке

  • Как определить причину зарождения ошибок и последствия их влияния на вашу эффективность на поле

  • Практические знания что делать, если вы попались в ловушку в самый ответственный момент

  • Техники как выйти из ловушек быстро и без последствий 

  • Навыки гибкого мышления как эффективно управлять своим состоянием, телесными и поведенческими реакциями во время игр

  • Практические инструменты как превратить неэффективное состояние в ресурсное

ТРЕНИНГ: ЧЕТЫРЕ СОСТОЯНИЯ ВНУТРЕННЕЙ ИГРЫ В ФУТБОЛ

Описание
Тренинг рассказывает о внутренних состояниях, которые проживает каждый футболист на протяжении всей своей игровой карьеры. 

 

Четыре состояния футболиста – это четыре этапа созревания личности футболиста/вратаря. Каждое рассматриваемое отдельное состояние — это определенный уровень внутренней игры в футбол и этап роста, через который спортсмен проходит в своём профессиональном развитии. 

 

Наряду с точкой роста, все этапы имеют в себе провальные зоны – ошибочное/проигрышное мышление, ментальные блоки и психологические барьеры, преодоление которых, позволит футболисту укрепить свою ментальную силу и мышление победителя

​

​​Задачи, которые решает тренинг:

  • Вам сложно управлять своим состоянием в стрессовых ситуациях

  • Вам не удается быть эффективным под давлением

  • Вы не видите мотивации для своего дальнейшего развития 

  • Вы не видите прогресса и профессионального роста во время игр

  • Вы чувствуете, что вы застряли в чем-то и вам не удается увидеть личные перспективы для профессионального развития

  • Вы хотите определить на каком этапе профессионального развития вы находитесь

Что даст вам этот тренинг? Что получите? 

​​

  • Полное понимание на каком уровне ваша внутренняя игра и как ее улучшить

  • Ясное видение о себе: насколько раскрыты все состояния, свои сильные стороны и сферы для улучшения

  • Практические знания как выходить из ментальных ловушек: как справляться с деструктивными состояниями и быстро включаться в игру после стрессовых ситуаций 

  • Инструменты, способствующие улучшению вашей внутренней игры 

  • Техники, направленные на укрепление ментальной силы 

  • Полезные навыки, необходимые для успешного преодоления барьеров, присущие каждому отдельному состоянию на пути построения внутреннего победителя

  • Цельное представление об эффективной и действенной методике раскрытия, развития и укрепления всех четырех состояний и последовательного построения мышления победителя, что в результате, несомненно приведет к более качественной игре и стабильным победам на футбольном поле

На этом тренинге Вы узнаете:

​

  • Преимущества и недостатки каждого отдельного состояния

  • В чем и как проявляются «застревания» на каждом из этапов

  • Как развить гибкое мышление и вовремя внутренне переключаться согласно игре и/или ситуации

  • Как переключиться с индивидуальной внутренней игры на коллективную

ТРЕНИНГ: ИСКУССТВО УПРАВЛЕНИЯ СВОЕЙ ВНУТРЕННЕЙ ИГРОЙ 

Для реализации тактических и стратегических задач команды, а также тренерских установок, необходимо четкое техническое исполнение и надежная игра, которые напрямую зависит от умения управлять собой.

 

Развивая эту способность, спортсмен бдительно контролирует и поддерживает свое внутреннее оптимальное игровое состояние, не позволяя себе проваливаться и выпадать из игры; он осознанно отслеживает свое состояние, умеет быстро переключаться и пребывать в ресурсном состоянии. 

 

Для кого этот тренинг:

  • Вы склонны к застреванию в прошлых ошибках или часто испытываете стресс перед играми 

  • Вам сложно выходить из деструктивных состояний, что мешает пребывать в текущем игровом моменте

  • Вы часто теряете контроль над собой в критические моменты и выпадаете из игры

  • Вы часто сожалеете о допущенных ошибках и чувствуете, что могли бы предотвратить их

  • Вы часто совершаете одни и те же ошибки и не знаете, как предотвратить повторений 

  • Ваши привычные способы работы над ошибками не приводят вас к желаемому результату

  • Если у вас присутствует запоздалое реагирование на удар или на игровые события

  • Вы чувствуете, что вы способны на большее​​ и желаете выйти на новый игровой уровень

Что Вы получите?​

​​

  • Навык как вести осознанное наблюдение за собой 

  • Умение управлять собой и своим состоянием при мгновенном переключении в быстроменяющихся игровых эпизодах

  • Эффективные техники как быстро восстановиться после ошибок: предотвратить неоправданные потери сил и личной энергии и быстро включиться в игру

  • Действенные упражнения как быть тотально в игре

  • Навык как мгновенно переключаться в быстроменяющихся игровых эпизодах согласно игре и ситуации

  • Инструкцию последовательного построения мышления победителя посредством предлагаемой методики, программ, упражнений и инструментов.

На этом тренинге Вы узнаете:

​

  • Полное понимание на каком уровне ваша внутренняя игра и как ее улучшить

  • Ясное видение о себе: особенности вашей внутренней игры, сильные стороны и сферы для улучшения

  • Как избежать тенденций повторений ошибок и укрепить внутреннюю бдительность

  • Как определить причину зарождения ошибок и последствия их влияния на вашу эффективность на поле

  • Как не застревать надолго в ошибках: как выйти из ловушек ума быстро и без последствий 

  • Как быстро и эффективно вернуться в свой внутренний центр "победителя" 

Якорь 1
Якорь 2
Якорь 3
Якорь 4
Якорь 5
Якорь 6
Якорь 7
bottom of page